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寵物情緣

【寵物健康】養寵物,自己也可得益?6大好處你不能不知

不少人飼養寵物,都是出於對小動物的喜愛,也希望有個伴兒解寂寥。但作為主人的你,可有想過寵物可以讓你的身心更健康,甚至有防病的功效?

撰文:Jas (健康之源編輯)

 

作用一:降低壓力水平

水牛城大學的研究員發現,人們執行一些要求苛刻的任務時,若和寵物在一起,其壓力會比和家人、朋友一起時低。撇除這個發現,人們單單看魚兒游動或撫摸貓兒,也能對引致壓力的事物分散注意力。

 

作用二:減少慢性痛楚

有專家指人和寵物共處時,可以減少焦慮,這對於一些慢性痛楚如骨關節炎、多發性硬化、纖維肌痛、神經性疼痛等有紓緩的功效。

 

作用三:提振情緒

動物可愛的小舉動,可以讓人感到歡樂。另外,狗隻亦被利用治療士兵的創傷後緊張症。當大家下次感到人生不如意,不妨把愛犬抱入懷中吧!

 

作用四:降低膽固醇水平

專家指飼養的人,尤其男人,會有膽固醇水平較低的情況,原因暫時未明,但作為寵物主人的你,不妨看看有否同樣的情況?

 

作用五:減低中風及心臟病風險

有專家指有狗隻陪伴的人,有助降低在患上心臟病一年內死亡的機會,另有研究指,飼養貓兒的人,也可分別減少患上中風及心臟病的風險達40及30%。

 


作用六:增進免疫能力

有發現指自小有寵物陪伴的人,會比沒有的患上較少的過敏症;早期亦有資料指,寵物的皮屑可以加強人的免疫力。

 

資料來源:https://www.healthdigezt.com
https://www.healthdigezt.com/reasons-why-owning-a-pet-is-good-for-your-health/

 

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