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長壽之道

【樂齡人生】曾智華:四大「長壽藥」,你今日食咗未?

曾智華 資深傳媒人,前香港電台節目發展總監;2014年退休後,立即開始人生精彩下半場。目前專職從事專欄寫作,以及為弱勢慈善團體籌款等,著有《拖住老婆去旅行》。

 

用咗 WhatsApp 後,生活狂多姿采,同時,亦多了煩惱,因為,太多人太多手,將無聊訊息短片係又 Send,唔係又 Send,根本是「手機垃圾」。所以,我已養成習慣,凡某啲人傳來的,一律唔開就 Delete,費事浪費時間。不過,某啲呢,必定第一時間睇,因為,次次「有料到」也。例如一位優雅大方有品味有學養又富人生經驗的老友「芬妮黃」,次次傳來的,皆非常珍貴,值得轉傳再轉傳,因可造福大眾,充滿正氣正能量。

 

呢,某日雞啼咁早,手機又彈出「芬妮黃」訊息,當然第一時間開呀!咦,過癮,百分百深得我心兼適合所有中年以上讀者慢慢吸收,此文章名為《長壽藥》,內裡並無中藥西藥,只有我已日日「服食」的四種「藥」,希望大家慢慢「吞服」!

 

「世界上,最好的『長壽藥』有四種:喝水、睡覺、走路和唱歌,以上全部,不分貧富,人人唾手可得,因全是免費的!水是『長壽第一要素』,睡覺是『天下第一大補』,走路是『最好的運動』,唱歌是最快樂的娛樂,全部都是天然極有效的『長壽藥』。請您快給身邊朋友看看,令大家都能健康長壽,快樂安寧,開心活過一百歲!」

 

事實,我在未閱讀「芬妮黃」的《長壽藥》前,已早於四十歲開始天天「服食」,尤其退休後,更有紀律而積極地「服食」。三年下來,發覺真有神效,各種纏身病患,包括:血壓高、膽固醇、情緒抑鬱、皮膚病、腸胃病……等等,全部或自動痊癒或病情減輕。疾病少了,人亦更快樂。更快樂,就會希望多作分享,令身邊人也快樂起來,齊齊活得更有意義、更長壽、更關顧他人。

 

今日,小弟瞓身推介大家開始似我般有紀律性地「服藥」,按時吞下「喝水」、「睡覺」、「運動」及「唱歌」,體驗一下神奇藥效。發覺真的好,就請做「推銷員」,令身邊人長壽快樂,福有攸歸呀!

 

 

延伸閱讀:《快樂退休》 曾智華 著

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