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營養補充品

【補營教室】魚油與薄血丸不可同食?六大錯誤配搭你要知

不少人都有服食營養補充品的習慣,不過錯誤配搭藥物一同服用,可能會產生交互作用,帶來反效果。注意以下六種錯誤配搭,有助減低誤食風險。

撰文:Debbie Tam (健康之源實習編輯)

 

1.  魚油、薄血丸

魚油有保護心臟以及預防血塊積聚的功用,故切忌配搭薄血丸(又稱:抗凝血藥)服用,否則兩者的抗凝血作用會加倍,有機會令血液過度稀釋,導致內出血或中風。

 

2.  魚油、降血壓藥

除了薄血丸外,若將魚油和降血壓藥混合服用,其降低血脂、血壓的效用,亦會跟降血壓藥重複而且加強,很大機會造成血壓過低,以及嚴重情況如休克。

 

3.  維他命D補充劑、降膽固醇藥

除了膳食吸收,維他命 D主要透過陽光和膽固醇的相互作用轉化而成,換言之,人體需要足夠膽固醇才可以吸取維他命 D。若將降膽固醇藥(Lipitor)和維他命 D 補充劑一同服用,不但補充劑會失去藥效,甚至會降低維他命 D的吸收。

 

4.  鈣片、抗生素

併服鈣片和抗生素會降低抗生素活性,降低吸收和藥效。服用抗生素時,應避免同時吃鈣片,或者錯開兩個小時後,再服用鈣片。

 

5.  人參、降血糖藥

由於人參已經有降血糖作用,再服用降血糖藥 (例如:Glipizide,Tolazamide、Tolbutamide、Troglitazone、Insulin 等),就會造成血糖過低的情況,嚴重情況下可能導致昏迷。

 

6.  銀杏、非類固醇抗發炎藥物

有抑制血小板凝固功用的銀杏,除了不能夠跟薄血丸併用,以免令反應過激外,若配搭非類固醇抗發炎藥物服用,會令血小板難以正常聚集,當血液無法凝結,就會提高出血風險。

 

提示:

以上資料只供參考,服用任何保健品前,應向醫生查詢。

 

主要參考資料:

魚油、鈣質及維他命D
http://thescienceofeating.com/2016/01/22/health-supplement-combinations/
魚油
http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20110301/00176_068.html
維他命 D
http://formulawave.com/vitamin-d-benefits-side-effect/
其他:
http://www.nycn16.com/F/fno/17.html
http://hf.fda.gov.tw/Huas/NoticeContent.aspx?NOTICE_CODE=32

 

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