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腸炎

【跟中醫上課】腸炎可致命?補充電解液可靠淡薑湯?

踏入夏至,氣溫逐漸升高,再加上經常下雨,令天氣悶熱又潮濕。黃耀頌中醫師指出,在這種時節下,食物若處理不當會容易腐敗,滋生細菌,尤其是不新鮮、隔夜的食物或奶製品,會讓消化能力差和常感冒的人,更易患上腸炎。

 

中醫學認為,腸炎的發生,主要是由於先天脾胃氣虛、消化力不足,加上飲食過多、消化不及,造成積滯難化,脾胃失和生濕生痰,有的人更會有上吐下瀉的徵狀。

 

雖然輕度感染可在數天內可自行痊癒,但情況也可以演變得很嚴重,德國曾於2011年發生多宗因生食不潔青瓜感染腸炎致死的個案,可見腸炎對身體構成的傷害可大可小。

 

一旦患上腸炎,早期常會出現腸鳴聲音明顯、肚子痛,繼而頻密腹瀉、嘔吐,甚至發燒。此時胃口不佳,易嘔又易瀉,故此除了要補充水分和易消化的熱食如米湯熱粥,餐後也不要到處走動或操勞。發燒時,別急着退燒,注意及時補充電解液,例如頻服淡薑湯或淡鹽水,還要多休息。另外,若嘔瀉較多,可取半拇指老生薑洗乾淨不刮皮,切片加水一起泡,少量飲用淡薑湯,可溫振脾陽,調和胃氣。

 

還有,病者要避免進食生冷寒涼、辛辣肥膩之食物,奶製品如白汁、牛油、芝士、忌廉等都不宜多吃,以免生濕生痰,加重腸炎。

 

預防腸炎小提示:

日常要注意飲食衛生,以及進行適當運動來鍛鍊身體,有助在變化無常的氣候下,仍可脾胃健旺,不易受邪。

 

 

資料由正心堂註冊中醫師黃耀頌提供

 

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