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【養生潮流】汀姐:祛濕湯水+紫油膏 防治濕疹

杜淑貞

人稱「汀姐」,養生達人、暢銷健康書系列作者。最愛測試各種養生方及潮流健美飲食法,以自身中醫學識解構再改良,公諸同好。最新著作:《補血氣,享瘦美!》

 

由秋入冬,濕度驟降,皮膚特別容易出現問題,尤其是濕疹患者更是困擾,因它很難斷尾,西醫不住給你處方類固醇,中醫則不斷叫患者戒口,但仍然會復發。要如何防治濕疹才對?濕疹可分為急性及慢性,急性濕疹多因環境天氣及食物過敏引致,中醫會循清熱利濕之法去對付,可用馬齒莧、野菊花煲水抹身,有止癢之用。至於慢性濕疹,就要以養血潤膚的方法來改善。有一個傳統藥方名為當歸飲子,其成分包括當歸、大黃、柴胡、人參、黃芩等,可幫助祛風止癢。

 

專治濕疹 紫草油膏

 

除了服藥,對付慢性或反復發作的濕疹,也可嘗試用一款針對濕疹的藥用軟膏—紫油膏。紫油膏又稱紫雲膏,是中醫治小兒濕疹常用的外敷藥膏,其中的靈魂材料就是紫草。紫草是專治麻疹、濕疹甚至水火燙傷的中藥。製作方法很特別,將紫草、當歸等藥材用麻油來熬,加上蜜蠟製成,成分很天然,塗在小孩身上,萬一小孩不慎把藥膏沾到嘴內也不用擔心。紫油膏在本港一些中醫診所有售,售價不貴。不過有一點要留意,近年有研究發現,紫草的某些成分對肝臟功能可能有損害,所以建議兩歲以下的寶寶及孕婦忌用。

 

淮山薏米祛濕 防濕疹復發

 

中醫認為濕疹並非單純的皮膚病,是臟腑失調所引致。脾胃較虛弱,化濕功能較差的人,體內易聚濕氣,再因應體質屬寒濕或濕熱而出現不同症狀的濕疹。患濕疹人士忌用太熱的水洗澡,浴後可塗紫油膏在患處,同時要戒口,事實上生冷食物會令身體濕氣加重,而海鮮、牛肉、辛辣的食物及燥熱的水果都屬發物,易令濕疹反復發作,所以還需忍忍口。

 

在濕疹沒有發作的日子,家裡的湯水不妨用淮山、薏米、白朮、赤小豆、土茯苓等煲湯,可起健脾祛濕之效,減低復發的次數。

 

 

延伸閱讀:《補血氣,享瘦美!》杜淑貞著

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