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【香薰●芳療】誤食精油,可誘發癲癎、黏膜灼傷!

近來有許多人和品牌透過網絡分享食用精油的資訊,但大家對此有什麼看法?其實,不同種類的精油含有不同的化學成分,香薰界大多建議使用前,先用植物底油如甜杏仁油、葡萄籽油等稀釋 (因應皮膚或臉部使用有不同的比例)。今次小編請來 IFPA 註冊香薰治療師林家儀分享更多香薰小智慧,讓大家有更深入的了解!

撰文:Jas (健康之源編輯)

 

Q.1 可以用精油烹調菜式嗎?

林:不建議以精油作烹調用途,我較早前分享過有4種精油不適合作煮食用途(羅勒、丁香、檸檬草、薄荷),誤服有機會傷肝,但除此之外,大家也不應使用迷迭香、鼠尾草這兩種精油下廚。迷迭香精油若是含較高比例的樟腦成分,內服會影響神經系統,出現噁心、頭暈、嘔吐等不適症狀,甚至誘發癲癎,G6PD(蠶豆症)患者禁用。而且樟腦是穿透性高的物質,若孕婦內服此精油,物質會穿透胎盤,影響胎兒神經系統發展,甚至造成流產。

至於鼠尾草精油,則因其含高比例的側柏酮和樟腦,內服有機會導致精神錯亂及過度興奮,嚴重亦會誘發癲癎,此外,這精油通經效果強,有可能引致流產。部分精油公司在推銷時沒有大眾需要注意的字眼和內容,容易令人錯誤使用了精油而不自知。

 

Q.2 用水混合精油飲用,或是飲用花水,會否有問題?

如果是指把精油滴進水中飲用,大家都知道水與油不能混合,精油通常會浮在水面,當飲下一口的時候,自身根本控制不到究竟喝下去的一啖中,有多少精油存在,而且口腔中全是黏膜組織,精油對黏膜組織的刺激比皮膚更大,會很容易造成灼傷黏膜的問題。

至於花水,其精油含量界乎0.02至0.04%,刺激性較直接飲用精油為低。在香薰治療的層面上,內服是可行的,但都要稀釋來飲用,通常1L 的開水加5ML 左右的花水來飲用,比較安全。

 

 

提示:以上資料只作參考,個別人士使用香薰前,宜諮詢專家的意見。

 

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