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橄欖油

【香薰教室】橄欖油 內外全面嫩膚

近年不少人在烹調食物時,摒棄使用傳統的食油如花生油、粟米油,而改用橄欖油。香薰治療師慧雅指出,橄欖油含有奧米加3脂肪酸,可預防皮膚乾燥。想知日常怎樣用橄欖油護理肌膚和頭髮,就要看看以下貼士了!

慧雅 專業芳療師,修畢德國芳香療法協會 (Forum Essenzia ) 芳療師證書、瑞士 Usha Veda 自然療法學院芳香療法專業認證 (第一階段) 等。

 

傳說古埃及艷后每天用橄欖油擦遍全身,憑著嬌嫩的肌膚征服凱撒大帝。關鍵在於其富含維他命 E(抗氧化因子),可被皮膚吸收,滋潤營養膚質,使皮膚光澤細膩而富有彈性,促進血液循環和肌膚新陳代謝,亦有減淡皺紋及延緩衰老的作用。

 

另外,橄欖油更可護髮,將五元分量的橄欖油放在手中搓熱並塗於秀髮,滋潤之餘,還能有焗油的效用。此外,亦對促進心血管循環有幫助,建議每天早上空腹飲用一湯匙冷壓橄欖油,對預防心腦血管疾病很管用。

 

延伸閱讀:《油の美麗密碼》 慧雅 著

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