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香薰油

【香薰教室】真精油,這樣揀!

成分天然的香薰油,可以療癒疲憊的身心,但如何從坊間林林總總的精油作出正確的選擇,以達致舒壓、放鬆、提振精神等目的?香薰治療師慧雅提供了以下貼士,大家不妨參考一下!

 

慧雅 專業芳療師,修畢德國芳香療法協會 (Forum Essenzia ) 芳療師證書、瑞士 Usha Veda 自然療法學院芳香療法專業認證 (第一階段) 等。

 

 

簡單而言,精油來自不同植物,不同植物具不同的芳香分子,其化學成分及療效也不同。而精油的好與壞,主要來自產地的來源、栽培方式、採摘時機、萃取方法等,這些因素都直接影響品質。等級好的精油與較差的精油,在療效上與價格上相差甚為懸殊。若附以有機認證的驗證,品質會較有保證。

 

 

大家必須留心的,是純精油不可直接塗抹於皮膚上,因為它屬於高濃度,既是高濃度,就要小心精油會灼傷皮膚。一般都印上 100% 純正,但在今日假的商品說明當道的情況下,只寫上 100% 純正並不靠譜!所以,精油的標示便顯得相當重要,譬如列有植物打丁文學名的,會較為可靠,因為許多歐洲品牌的精油廠商會以拉丁文列出植物的品種及科屬,若知道種類名稱的拉丁文,選購時會較方便。

 

 

單以薰衣草為例, 就有二十多種品種, 像是真正薰衣草(Lavender,Lavandula Augustifolia)、醒目薰衣草(Lavendin,Lavandula Intermedia)、穗花薰衣草(Lavender Spike,Lavandula Latifolia)等, 每個品種都有其特別的功用。真正薰衣草可以用於降血壓、幫助睡眠;醒目薰衣草卻能讓你神采飛揚;穗花薰衣草則可減輕感冒症狀。

 

 

還有,產品最好列有出產日期、使用期效,該批精油批次,一旦精油被發現有問題,當然亦可以追索產地來源。還有精油瓶,一般都會用顏色玻璃瓶裝載,如藍色、啡色、綠色,若發現以塑膠瓶盛載,那瓶精油大有可能不是純正的。用顏色玻璃瓶,是要確保精油不受紫外線與紅外線的破壞。另外以大瓶裝載小容量的精油,或是在聞香時發現香氣與原植物差別很大,就有必要作出懷疑。

 

 

此外,學生們還會問:精油開封後可儲存多久?若是柑橘類精油,開封後愈快用完愈好,因其內的化學成分會因接觸空氣而改變,使用後或會致敏,其他的一至兩年亦可以。

 

 

延伸閱讀:《油の美麗密碼》 慧雅 著

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