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冬蔭功湯

冬蔭功湯有助紓緩初發喉嚨不適?

每逢轉季,很多人都會感染傷風感冒,輕則服藥一、兩天便治癒,重則可能要休息三、四天才能康復,對此,蔡沅芹想分享她數個小方法,但窩心提示大家,生病時應該立刻求診,以免延誤病情!

蔡沅芹 前記者 / 前編劇 / 前編輯;久慳成精,愈慳愈開心。

 

我和大家一樣,生病通常都是傷風感冒之類。這個時候,人總是渾渾沌沌的,若然環境許可,我會呆在家中,喝大量白開水或加新鮮檸檬的開水,能睡時便盡量睡,不能睡時便坐著甚麼都不做。尤其要注意的是,身體一定要夠暖和,能夠出一點點汗更好,所以,有機會的話,我還會加幾滴薰衣草和迷迭香精油在水中,泡一個很熱很熱的澡,泡完再去睡大覺 ─ 能夠這樣子的話,睡完一覺,人便會精神過來。

 

 
泡澡
 

 

我的獨門秘方

 

不過,我很少等病發出來。每當我感到感冒好像快要來時,比如喉嚨有少少痛或癢,我便會盡快去喝個冬蔭功湯,然後也是回家泡一個很熱很熱的澡,泡完再去睡大覺,第二天便沒事了。不過,如果病已發出來,比如開始咳嗽、打噴嚏、流鼻水等,這個方法便不行了 ─ 這個也許是我的獨門秘方,但我曾把這個方法介紹給朋友,有人依樣葫蘆竟也奏效。

 

說到底,醫食同源,某些食物能應對某些病,合情合理。我想,喝冬蔭功湯能醫初起的感冒,主要是因為湯內有大量南薑、香茅、檸檬葉等驅寒香草,而感冒通常是受寒引起的,能及早把病根扼殺於未萌芽時,才是關鍵。

 

 

免責聲明:以上所述僅為本人之個人經驗,而有關情況也可能只適用於本人,如果任何人依樣葫蘆引致任何不良後果,本人 / 出版社 / 任何相關或不相關人士絕不負任何責任。

 

 

延伸閱讀:《不花錢的幸福日常》蔡沅芹 著

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