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四類體質最易有鼻敏感

天氣轉,鼻敏感的人鼻子很受罪。鼻敏感是指對某些物質產生過敏,以致連續打噴嚏、流鼻水及鼻塞。

鼻敏感

 

 

中醫認為鼻敏感不是鼻子出問題,而是身體出問題,所以要紓緩鼻敏感,就要對你的身體對症下藥。有四類體質的人容易出現鼻敏感:

 

  1. 肺虛

 

中醫世界裡肺與鼻是「一家人」,肺開竅於鼻,所以肺虛、肺氣不足的人,容易出現怕冷,易感冒、鼻痕、時常打噴嚏等症狀。這類人必須強肺補氣,可多用北芪、黨參煲湯煲水。

 

  1. 脾虛

脾虛則胃口差、易胃脹、面黃、常鼻塞。最佳材料是淮山、白朮、薏米,能健脾補氣。

 

  1. 腎虛

鼻水長流、小便頻密、夜尿多、怕冷腰痠,多食芝麻、核桃等堅果類或黑色食物。

 

  1. 肺熱

咽喉常乾、鼻涕多而黏稠,跟上述三種因虛症造成的鼻敏感有所不同,這種人要以清肺熱為主。

 

有鼻敏感的人都發現,早上打噴嚏、流鼻水、鼻塞特別嚴重。原因是鼻敏感通常會在人體受刺激,如溫差較大時出現。如早上氣溫較低,而人體對低溫的反應普遍都較大,所以容易出現鼻敏感反應如打噴嚏及流鼻水等症狀。而且,晚上睡覺時,因為人體躺平而令鼻膜充血腫脹,也特別容易出現鼻塞的情況。另外,凌晨三至五時氣血流注到肺經,同時為肺經作出修補的時辰,若果肺臟或呼吸系統欠佳,到肺經修補時的反應會特別大,於是便會出現咳嗽或突然從睡夢中醒來。

 辛荑花

 

辛荑花、「鵝不食草」有效通鼻塞

 

針對鼻敏感,有兩種常用而有趣的中藥。一種叫辛荑花,其外型有點像毛筆的白色筆頭。對通鼻腔、改善鼻塞很有幫助。因其毛多易刺激咽喉,故要用布袋包好再煎服。

另一種叫「鵝不食草」,名字很有趣。傳說有一牧鵝的小孩,經常鼻塞不通,長年掛著鼻涕,別人都遠離他。一天,他來到一塊新的草地,見到一大片鵝不吃的草。他覺得奇怪,跑過去摘了一株湊近鼻子聞了一下,一股辛味立刻跑進他的鼻子,使他一連打了好幾個噴嚏。等他回過神來,發現自己鼻子通了,鼻涕也不流了。後來,人們就把這種草叫做「鵝不食草」。

鼻敏感的人平常也不妨多按鼻翼兩旁,揉鼻既可防感冒,又可通經絡。只是很隨意地在鼻旁由內向外,由下打斜上推數分鐘,順手推走眼袋。重點是手的溫度要暖和,才可溫通經絡,又同時防感冒,實在一舉兩得。

 

 

 

延伸閱讀:《順著時辰去養生》杜淑貞著

 

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