Home / 飲食之道 / 藥食同源 / 明目潤燥 外塗內服菊花茶

明目潤燥 外塗內服菊花茶

一到秋冬季節,大家就喜歡圍坐吃火鍋,寒冷一下子被驅散了。在吃火鍋的時候,很多人會選擇啤酒或酸梅湯搭配飲用。其實,火鍋最好的伴侶不是啤酒與酸梅湯,而是菊花茶。

 

菊花茶

 

秋冬季節天氣寒冷乾燥,而火鍋往往比較燥熱,有的甚至十分辛辣,這都會助火生燥,引起身體上火。上火後,人就會出現咽喉腫痛、目赤昏花、大便燥結等情況;如果不能及時祛火,還會引發多種皮膚問題。這時候,喝上一杯菊花茶,能夠很好地清熱祛火、明目潤燥,是最為適宜的健康飲料。

 

簡易泡茶 保護視力

 

 

菊花茶不僅適用於吃火鍋時作為飲料搭配,還是女士明目美顏的好幫手。現代女性很多人每天上班就坐在電腦前,直到下班都要一刻不停地緊盯著電腦,很容易出現視力下降、眼睛疲勞的情況,多喝菊花茶對於保養眼睛是很有幫助的。

 

菊花茶

材料:乾菊花……5 克、冰糖…… 適量

做法:把乾菊花放入杯中,加入幾粒冰糖,倒入適量開水浸泡3 分鐘,濾出汁

液,攪拌均勻即可。

功效:養肝明目、清心祛火、健腦提神,十分適宜用眼過多的辦公室女性飲用。

 

菊花還可以與多種食材搭配泡茶,有更多的保健功效,比如加入杞子能夠滋陰補腎,加入山楂能夠降壓健脾,加入荷葉能夠減肥等。除了茶飲之外,菊花的食用方法還很多,既可鮮食,又可蒸、煮、炒、拌等,還能夠用來做餡料,製成美味的菊花糕點。

 

 

外塗菊花茶 消腫明目

 

有些女性睡眠不好會出現眼睛浮腫的情況,第二天帶著腫眼泡上班,會很難看。這時,只要用棉花棒沾一點菊花茶,在眼睛周圍塗抹一下,就能夠起到消腫明目的作用。眼睛不但會感覺清涼舒適,還會十分有神。

 

 

資料來源:《女人養肝 男人補腎》薛永東著

購買天窗書:http://goo.gl/O4iiwe

 

 

Share Button