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莫樹錦醫生:撼頭埋牆可消脂?

夏季將至,相信愛美的女士們應該開始實行減肥大計,誓要把冬天儲下來的脂肪趕走!但坊間減肥謬論多多,關心大眾健康的莫樹錦醫生,指出「均衡飲食」和「適量運動」才是王道!

莫樹錦

香港中文大學醫學院臨床腫瘤學系教授,曾在加國行醫,著有《醫然有望》等書籍。

「各位朋友大家好!先自我介紹,我是莫醫生。今天很高興可以向大家介紹全球最先進最有效的減肥方法,一種前無古人後無來者的減肥方法─就是『撼頭埋牆燒脂法』,當然這並非一般的『撼頭埋牆』,而是經醫生精心研究加上多年臨床實證,並已得到大學教授認可的特別方法。用者只需按我所研發的程序、力度和位置撼頭埋牆,便可以引發腦部特殊腦電波,此腦電波不單減少食欲,更可以增進新陳代謝和快燒脂,我莫醫生保證五日瘦五磅、十日瘦十磅,不少名人嘗試後亦讚口不絕,故此想要參加這特別的『撼頭埋牆訓練班』便要從速報名。」(當然參加者亦要配合均衡飲食和適量運動)

 

若醫生公開以廣告形式推廣這「撼頭埋牆燒脂法」,相信大多數人會認為莫醫生精神錯亂胡說八道,但也相信有少數人會半信半疑,心想只需「撼頭埋牆」時輕力點也不會導致任何傷害,一試也無妨。若然把廣告力度加大,聘用明星、名模作招徠,並加插減肥前後照片,定必有一定顧客數量。

 

其實這「撼頭埋牆」的點子壞極了,但市場上不少減肥手段也不相伯仲,例如新近有人推廣「拔走脂肪」,意思是以拔罐方法拔走體內脂肪,概念尚算動聽,但只需略懂人體解剖學便知道這是天方夜譚,脂肪是「拔」不走的!

 

 

你要知的脂肪原理

先說脂肪在哪裡,一個肥肚腩有兩部分,明顯的部分是一層厚厚的皮下脂肪積聚於皮膚與腹肌中間,另外較隱藏的是腹腔內的網膜脂肪(Omental Fat),樣子像一張厚棉被掛在肥腸上,要減大肚腩,兩種脂肪都要被「拔」。可是大家必須明白,脂肪其實是隱藏於脂肪細胞(Lipocyte)內,而每顆細胞必須與微絲血管相連才能生存,而微絲血管要連上小血管,最終連上大血管。無論吸力有多強也不能從細胞內吸走脂肪,亦無可能拔走脂肪而不破壞血管。至於說拔罐可以增加血液循環因而減肥,也是空口說白話,增加血液循環可以把養分帶到脂肪細胞,不是會增肥嗎?

簡單而言,這許多不同的減肥方法最終還是一句「配以均衡飲食和適量運動」,這句才是減肥真諦。只是簡單方法賺不了錢,加上花招除了可以悶聲發大財外,還不多不少增強心理因素,令求助者努力去節制飲食和做運動,付了錢便要加倍努力是理所當然。

 

要減肥必要有恒心、耐性和毅力,若然沒有,便唯有靠「撼頭埋牆」啦!

 

 

延伸閱讀:《醫然有望》莫樹錦醫生 著
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