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蘋果百合海底椰湯

蘋果百合海底椰湯 潤肺防燥

許多人都喜歡秋天,貪其秋風送爽,出門時不用承受被太陽「乾煎」之苦。不過,這也意味溫度逐漸下降,氣候會變得乾燥,人們容易遇上皮膚乾燥和喉嚨乾涸的問題,有的更會出現乾咳不適,鍾啟福醫師這次特別教大家飲用一款蘋果百合海底椰湯 ,有助紓緩以上情況。

撰文:鍾啟福醫師 (宏健中醫醫療中心註冊中醫師)

 

蘋果百合海底椰湯

 

材料:

紅蘋果 2個

百合 6錢

海底椰 6兩

蜜棗 4粒 (去核)

豬? 適量

 

 

製作方法:

1.  將蘋果洗淨,切塊去芯;海底椰、蜜棗洗乾淨,豬?洗淨汆水。

2.  將所有材料放入瓦煲,大火後轉中慢火,煲約2小時,調味後即可飲用。

 

 

功效:

滋肺潤燥

 

 

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