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黑豆山楂湯 告別熊貓眼

長期睡眠不足,就是出現黑眼圈的主要成因?當然不!想由今天開始不再有「熊貓眼」,就要向汪慧敏中醫師偷師!她更會教大家自製黑豆山楂湯,對補腎護肝有極大功效。

撰文:汪慧敏教授 (香港中醫學會會長)

肝和腎的本色分別是青色和黑色,所以眼圈周圍出現黑青色,主要是肝腎問題。如果是肝,那是過度疲勞之故;肝為罷極之本,如果飲食營養不好,腦力體力消耗又過大,身體就會進一步的消耗,會動用肝儲備的糖原;肝儲備糖原消耗殆盡,就會出現極度疲勞,損害肝部;肝開竅於目,過度疲勞,肝缺乏人體精之濡養後,導致四目無神;血液迴圈不暢,眼睛周圍的靜脈瘀滯,會令眼圈變黑。

 

 

另外,如果情緒緊張,也會影響到血液運行,出現黑眼圈。青色主痛,如果女孩有痛經,也會在眼睛周圍出現青色;這種痛經也大都是因血液迴圈不暢引起。腎主黑色,腎病特別是腎虧時出現黑色,肝腎同源,肝虛最後演化為肝腎俱虛,腎虛會累及到肝,腎主生殖,一些婦科病,特別是盆腔疾病,也會讓人出現黑眼圈。

 

 

在中醫學中,黑眼圈還是「久病」的標誌。中醫認為,無論什麼病生久了就會跑到血裡,叫「久病入絡」;絡就是小的、表淺的血脈,馬應龍痔瘡膏含有很多活血藥,所以使用馬應龍痔瘡膏紓緩黑眼圈是有科學依據的。另外,香港人喜歡用的「碌雞蛋」,也可以消除黑眼圈;早期在眼周圍按摩,也是一個好辦法。

 

 

黑豆山楂湯

 

材料:

黑豆 15g

山楂 15g

 

做法:

將黑豆、山楂水煎取汁,加入蜂蜜,吃豆喝湯。

 

 

功效:

黑豆補腎;山楂活血;蜂蜜養肝護肝,適合久服。

 

 

提示:

使用任何藥品前,宜諮詢醫生或醫師意見。

 

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