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書籍資訊

【新書上架】《暖體質 ─ 告別虛寒不生病》 鍾啟福博士 著

暖體質

陽虛,原來是變醜、衰老、肥胖、三高甚至癌症之源, 365天都要以「食、瞓、郁」補足陽氣, 就是內外年輕的關鍵! 一日一薑 ...

【新書上架】《彩虹飲食法 ─ 排毒.美肌.修身的94道七色食譜》 黃榮俊 著

彩虹飲食法

日食5色蔬果,養出水感肌兼抗衰老! 「地表最強」的抗氧化彩虹餐單, 連名廚 Jamie Oliver 都以此逆齡減磅! ...

【新書上架】《24節氣美麗調養》 林婉珺 著

24節氣美麗調養術

365天都合用的食療及生活指南, 讓你隨每個節氣,輕易變健康、變美麗! 醫師嚴選33款簡易食療x 28種經絡疏通法 「春 ...

【新書上架】《隨時隨地輕運動》 王君萍 (鴨仔) 著

《隨時隨地輕運動》

忙、累、空間不足、無暇上健身房,通通不再是藉口! 只要你肯,在家或辦公室都可以健身修身!     曾 ...

【新書上架】《零痛楚!肌內貼x伸展自療法》 曾子怡 著

《零痛楚!肌內貼x伸展自療法》

奧運選手、專業運動員,解決肌肉痛的秘密! 以零藥性的肌內貼配以簡易伸展動作, 運動矯治專業教練,教你令肌肉零痛楚, 身體 ...

【新書上架】《油の美麗密碼》 慧雅 著

油の美麗密碼

椰子油可減肥,配合橄欖油及芝麻油更利排毒; 堅果油護髮同時調節血壓; 沙棘籽油美白兼預治濕疹; 依蘭茴香精油強效豐胸; ...

【新書上架】《補血氣,享瘦美!》 杜淑貞 著

《補血氣,享瘦美!》

日本黑豆 抗氧化 韓式薑棗醬 養蘋果臉 風靡歐美紅茶菌 排毒修身 高纖 Salad jar 與 Detox water ...

【新書上架】《湯.茶良品 – 中醫教你調養臟腑之簡方》 梁浩榮醫師 著

湯茶良品

偷閒沖一杯清香草本茗茶, 餐桌端一碗美味保健燉湯; 補氣養脾、排清濕毒、調理體質‧‧‧‧‧‧輕鬆做得到!   ...

【新書上架】《膽固醇真面目》 鮑登博士、西納特醫生 著

膽固醇真面目

心臟病的元兇,原來不是膽固醇? 膽固醇,根本沒有好壞之分? 低脂、低膽固醇的飲食法,無法保障健康?   知名營 ...

【新書上架】《極地狂 RUN》 王利民 著

極地狂 RUN

在北極凍僵,手指失去知覺,不過七小時; 在撒哈拉沙足深陷,舉步維艱,也不過七天。 跑在極寒與酷暑,縱使環境再惡劣, 只要 ...