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活動推介

【活動推介】快樂退休你也可以!資深傳媒人分享箇中歷程

曾智華

忙碌工作了大半生,退休當然想係快樂無憂!資深傳媒人曾智華將分享他如何善用人生這三分一時間去享受身心健康、財富豐足、維繫親 ...

【健康講座】「食 Superfood.食出 Super 健康」分享會

superfood

現今人人都注重健康,Superfood (超級食物) 更風靡全球。但部分 Superfood,例如:羽衣甘藍、瑪卡等都是 ...

【活動推介】寵物經常周身痕?專家即時過兩招!

寵物健康

春夏時節,你家的寵物會不會渾身騷癢或呼吸急促?或有時服了藥,情況還是沒有太大改善? 其實,寵物每天面對外在環境的攻擊種類 ...

【活動推介】減肥無啖好食?知名營養師即場教路!

健康活動

減肥最好是甚麼?節食?食得清淡?飲食得宜是減重的重要一環,不過「走油走糖走澱粉」、白烚食材等淡而無味的傳統方法,除了考驗 ...

【活動精選】戀暖冬日!美顏護膚油 D.I.Y 工作坊

香薰油工作坊

踏入冬季,天氣明顯乾燥,稍一不慎,肌膚可能會嚴重缺水!及早利用天然的精油、植物底油調製護膚品,有助補水之餘,更可讓肌膚呈 ...

【健康講座】免費跟高級營養師「素」走癌症!

素食

每天吃6至9種不同種類的蔬果,再配搭全穀類、豆類和果仁,同時減少進食肉類、加工食品,就有機會讓癌症知難而退? 事實上,飲 ...

【健康講座】營養師教路 以彩虹飲食法「食」出美肌

黃榮俊 John Wong

近年來,坊間出現各種聲稱有效的飲食法、餐單,當中孰真孰假?曾經「紅極一時」、風靡歐美的彩虹飲食法,於近年更再度受到大家關 ...

【健康講座】跟中醫師學養生!冬季湯茶保健分享會

湯茶良品

在秋去冬來的時節裡,想擁有健康的體魄,就要先學習如何順應時節變化,通過合適的食療進補。香港浸會大學中醫藥學院一級講師梁浩 ...

【免費活動】跟健康達人學做至潮運動健兒!

養生工作坊

秋天是養生及做運動的好時候!養生達人汀姐、運動教練曾子怡 (Sonia) 將於10月28日 (周五) 和大家分享與運動相 ...

【健康講座】跟美女中醫偷師!24節氣美麗調養術

林婉珺醫師

大家知道嗎,進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕的好時機‧‧‧‧‧‧     中醫學認為,自 ...