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美容修身

【食出 Super】營養師吳耀芬:桂花桃膠糕 養顏護肌

桂花糕

  女士們誰不想時刻皮膚美白嫩滑,提起養顏食品,相信大家會第一時間想起燕窩,不過燕窩價格不菲,並非人人願意購買 ...

【健康一分鐘】給身體一點‧‧‧‧‧‧梳打粉!

梳打粉

現時很多人都會用梳打粉來清潔家居,但大家又是否知道,梳打粉對健康也有益處?   撰文:Jas (健康之源編輯) ...

【香薰教室】慧雅:喝油的養生之道

甚麼是好油?喝好油有甚麼好處?先解答好油的優點,它可以補充人體所需的必需脂肪酸、微量元素、調節賀爾蒙、排毒養肝、預防腦退 ...

【香薰教室】慧雅:日服一匙椰子油 排毒減重

  今天植物油漱口已非新鮮事,筆者建議在用漱口的同時,每日亦必須口服一湯匙植物油,以排除體內重金屬。只有口服含 ...

【養生潮流】汀姐:桃膠 ─ 能吃的護膚品

  花膠是魚肚,即是從魚腹取出的魚鰾,上等花膠多由鳘魚肚製成,一隻頂級白花膠,價值可高達十萬或數十萬。對女士們 ...

【香薰教室】想有亮白肌膚?你不能不知的精油配方

精油護膚

每逢轉季,再加上不當的飲食和作息習慣,皮膚可能隨即出現各種問題。如果大家都想用天然的方法來美白淡斑、保濕和紓緩暗瘡,就不 ...

【彩虹飲食法】營養師黃榮俊:蓮霧 可利水消腫!

蓮霧減水腫

在眾多生果之中,蓮霧未必是很多人心目中的 No.1,但它味道清甜,最難得的,是有利水消腫的功效,可為瘦身者增強飽肚感,現 ...

【香薰教室】慧雅:新興濕疹剋星 天竺葵花水

金盞菊

  雖然任何年齡的人也有機會患上濕疹,但以嬰兒和兒童患者最為常見。患者多會遵從醫生建議使用類固醇藥膏,雖可以一 ...

【彩虹飲食法】營養師 John Wong:七色飲食的瘦身法則

  筆者以前是一名「四眼肥仔」,後來憑意志和毅力減去了40磅肥肉。現今的體重管理方案,並不需要進行大量的運動及 ...

【香薰教室】橄欖油 內外全面嫩膚

橄欖油

近年不少人在烹調食物時,摒棄使用傳統的食油如花生油、粟米油,而改用橄欖油。香薰治療師慧雅指出,橄欖油含有奧米加3脂肪酸, ...