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【補營小百科】這三種營養補充品成分,勿碰!

營養補充品

市面上的營養補充品多得令人眼花撩亂,並聲稱有不同的功效,但大家在購買時,可會先了解產品裡每種成分?《消費者報告》 (Co ...

【補營教室】魚油與薄血丸不可同食?六大錯誤配搭你要知

營養補充品

不少人都有服食營養補充品的習慣,不過錯誤配搭藥物一同服用,可能會產生交互作用,帶來反效果。注意以下六種錯誤配搭,有助減低 ...

【補營教室】八招教你揀選合適保健品!

營養補充品

香港人近年開始盛行服食營養補充品,但若不小心吃錯,分分鐘得不償失,危及生命安全。尤其香港現時仍然未有特定法例規管、政府對 ...

【補營小百科】令你傷肝、心悸的15種保健成分!

營養補充品

眾多營養補充劑中,有不少聲稱可助減肥、增強體能或紓緩痛症,但請謹慎食用,因為當中成分可令你傷肝、心悸;更甚的是,如與處方 ...

【小百科】靈芝、蟲草可提升免疫能力?

靈芝

現在隨便走進一間連鎖便利店,都不難發現貨架上有著形形色色的營養補充品,不少更標明服用後可提升免疫能力,可是大家又知道免疫 ...

【小百科】你對服食中的營養補充劑,真的瞭如指掌?

營養補充品

面對林林總總的營養補充品,大家可有想過服用後,可能會引發其他問題?克蘭頓醫學博士指出,攝取合乎身體所需的保健品,固然能有 ...

【小百科】你真的需要吃營養補充品嗎?

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忙碌的生活,容易令人將放進口裡的每一樣食物視為平常,不多想它們是否真的健康、有營。換轉一下場景,如果前方有林林總總的營養 ...

【小百科】200萬人吃著「它」?保健食品是什麼?

營養補充品

大家有沒有服食保健食品 / 營養補充品的習慣? 2014年,港大社會科學研究中心一項名為「港人對保健食品的認知」的調查中 ...