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【女中醫私心 share! 】擺脫肥胖的6個小撇步

減肥

大家可有想過,生活上一些習慣可能是構成肥胖的元兇?小編早前特別向楊明霞醫師請教,並得出以下6個小貼士,現在不妨一同看看! ...

【健康講座】汀姐、Sonia 教你夏日激減妙法!

減肥

夏日炎炎,不想從外表暴露啤梨身形,不想再受下半身肥胖的困擾?就不如參加由養生達人汀姐 (杜淑貞) 和《零痛楚!肌內貼 x ...

【跟中醫上課】別讓身體受「濕」!

濕重

什麼是「濕重」?「濕重」對人體有什麼影響?且看看李志榮中醫師怎樣說!     中醫術語中有用「濕重」 ...

【營養師教路】用飲食、運動趕走肥腫身形!

減肥

夏日炎炎,就算不打算穿上比堅尼出海暢泳,也不會想肥肉繼續如影隨形!小編早前特別訪問了 Nature’s Bounty 及 ...

楊明霞醫師:肥胖是五臟六腑失調惹的禍?!

中醫減肥

做完運動,為何磅數不減反增? 飲水都會肥? 平日已吃得清淡、份量少,為何仍肥肉跟身? 瘦就等於 fit? 一連串的疑問, ...

夜食代價 你付得起?

飲食

香港人工時長,即使是朝九晚五的上班族,往往離開辦公室已是晚上七、八時,到坐下來吃飯,也已經八時半、九時了。偶然夜食,對身 ...